鼓勵喪失動力的學生

為什麼會變得「喪失動力」（以及這不是你的錯）

喪失動力通常會在一連串挫折之後出現——考試沒考好、一直沒解開的疑惑、或課程進度快到學生追不上。

當學生覺得「努力也不會改變結果」（例如：「我就是不會」）時，也可能產生這種情況。只要這個想法主導一切，動機就會下降——即使學生其實做得到。

好消息是：當學生開始有一點點小進展、感覺被理解、也知道接下來要做什麼時，動機往往就會慢慢提升。

現在就能做什麼（今天、這週）

先把情緒上的賭注降下來。與其「把所有都做完」，不如先鎖定一個小而做得到的任務。舉例來說：閱讀 10 分鐘、數學 5 題，或是回顧課堂中的一個概念。

接著重點放在「怎麼做」，不只是「做什麼」。請學生把他們嘗試過的內容告訴你。找出卡住的地方——是單字、指令、做題的安排，還是缺少某個必要的能力？

保持簡短的固定流程。穩定的時間與可預期的結構，能讓喪失動力的學生感到更安全。例如：複習 10 分鐘 → 一組練習題 → 快速檢查一下：「哪個最容易？哪個最困難？」

要怎麼說，才不會變成吵架

用冷靜、具體的語句。你可以試試看：「我們找找看哪一部分讓你覺得不懂」取代「你為什麼做不到？」

讚美看得見的努力與方法。比如：「我喜歡你一直有在嘗試」，或「你放慢速度、還檢查了你的答案——這真的有用。」避免只像在稱讚結果的話（例如：「你很聰明」），因為那可能會增加壓力。

有需要時，給孩子選擇。選擇能幫助學生找回掌控感——例如在兩個不同的讀書時間之間選一個，或在兩種短練習方式之間做決定。就算只是小小的選擇，也能減少抗拒。

你可以問孩子（或學生）什麼問題，來抓到真正的困難

問一些能找出卡關原因的問題。你可以參考下面的提問方式：

• 「你是從什麼時候開始覺得卡住的——讀題、開始寫，還是完成的時候？」
• 「是指令看不懂、內容不懂，還是步驟記不住？」
• 「現在你覺得最困惑的是哪一部分？」
• 「要怎麼做，才會讓它變得比較容易下手？」

你要找的是規律，而不是完美的答案。如果學生沒辦法說得很清楚也沒關係。你也可以觀察他們在哪裡開始放慢、猜測，或乾脆避開不做。

如果喪失動力跟自信、霸凌或焦慮有關，可以考慮找學校輔導老師或其他可靠的成年人一起協助。家教能在學業上提供幫助，但它不能取代對人際或情緒壓力的支持。

要問家教什麼（預約前就問）——真誠且務實

一位好的家教應該能清楚說明他們會如何支持學習，而不是承諾特定的成績或考試分數。你在溝通時可以問：

• 「你怎麼找出能力落差，然後一步一步安排計畫？」
• 「你遇到會退縮或因挫折而生氣/沮喪的學生時，會怎麼做？」
• 「你會先把重點放在哪裡——作業、課堂主題，還是學習方法？」
• 「你會用什麼方式解釋概念，讓學生能在當下就用得上？」

也可以順便了解溝通方式。例如：「你會怎麼提供進度更新？」以及「課程之間在家我們應該做些什麼？」

記住：Tutorbridge 會幫你找到經過審查的獨立家教。你仍然需要確認家教的背景查核、推薦/參考資料，以及是否適合你的學生——尤其當學生是未成年人時。

下一步：取得匹配支持（並先設定期待）

如果你覺得孩子需要更精準的協助，我們可以幫你找到獨立家教。Tutorbridge 是提供給美國家庭的免費媒合服務（包含新移民與非母語英語使用者）。你提供科目與聯絡資訊，我們會把你連到可能適合的家教。

這不是學校或家教公司——我們不教課、不僱用家教、不訂定價格，也不替學生打分數。結果會受到學生、家教以及後續配合的影響，所以不要先假設「家教就能立刻把一切都修好」。

如果你想開始，可以到 取得匹配。想看看家教支持可能長什麼樣子，請瀏覽 方案。如果你在比較不同選項，可以用 如何選擇家教 來引導你的提問。

家教課程的安全與隱私提醒

為了孩子安全，請詢問並確認家教是否有背景查核與推薦/參考資料。如果你的學生是未成年人，考慮安排有人全程陪同（例如在公共空間，或有家長在附近），並留意哪些安排適合你們的家庭。

只分享用於媒合與協調所需要的資訊。Tutorbridge 僅收集科目與聯絡資訊——不要提供身分證字號（SSN）、學生身分證號、學校紀錄、成績、IEP/504 文件、移民文件，或銀行/金融帳戶資訊。

如果你正在處理學習障礙相關的疑慮、特殊教育權益，或心理健康支持需求，也可以考慮先跟學校和合格的專業人士討論。家教能幫助學習技能，但它不是教育、心理、醫療、特殊教育、移民或法律建議。